Salute e fitness - Flessibilità, Calisthenics e Plyometrics

Imparate come gli esercizi di flessibilità, calisthenic e pliometrici vengono utilizzati per sviluppare forza, potenza e resistenza muscolare. In questo corso online gratuito, imparerete come gli esercizi di stretching, calisthenic e pliometrici migliorino notevolmente la vostra forma fisica e come eseguire una serie di esercizi di condizionamento in modo sicuro. Fornisce inoltre una serie di routine di allenamento da praticare. La crescente obesità e gli stili di vita sedentari sono fonte di grande preoccupazione per molte persone, quindi iniziate il corso oggi stesso e iniziate a fare esercizio per migliorare la vostra salute e il vostro benessere.

Questo corso online gratuito comprende:

• 1,5-3 ore di apprendimento
• Accreditamento CPD
• Valutazione finale

Certificati Alison

L'iscrizione e il completamento dei corsi Alison sono gratuiti. Per completare questo corso di certificazione e diventare un diplomato Alison, è necessario raggiungere l'80% o più in ogni valutazione del corso. Una volta completato questo corso certificato, si ha la possibilità di acquisire un certificato ufficiale , che è un ottimo modo per condividere i propri risultati con il mondo.

Il vostro certificato Alison è:

• Ideale da condividere con potenziali datori di lavoro
• Ideale per il vostro CV, i profili professionali sui social media e le domande di lavoro.
• Un'indicazione del vostro impegno ad apprendere continuamente, ad aggiornarvi & e a raggiungere risultati elevati.
• Si tratta di un incentivo per continuare a migliorare la propria condizione attraverso l'apprendimento continuo.

Alison offre 3 tipi di certificatiper i corsi certificati completati:

• Certificato digitale : un certificato scaricabile in formato PDF immediatamente disponibile al termine dell'acquisto.
• certificato: una versione fisica del vostro certificato con marchio ufficiale e marchio di sicurezza.
• Certificato incorniciato: una versione fisica del vostro certificato con marchio ufficiale e marchio di sicurezza in un'elegante cornice.

Completate questo corso accreditato CPD & Ottenete il vostro diploma !

Certificare le proprie competenze

Un Diploma/Certificato Alison accreditato CPD certifica le competenze apprese.

Distinguersi dalla folla

Aggiungete la vostra certificazione Alison al vostro curriculum e mantenetevi in vantaggio rispetto alla concorrenza.

Avanzare nella tua carriera

Condividete la vostra certificazione Alison con potenziali datori di lavoro per mostrare le vostre competenze e capacità.